今回は、看護師を辞めたいと思う理由と辞めたいと思ったときにできることを紹介します。
看護師を辞めたい5つの理由
人間関係や労働環境など、看護師を辞めたくなる理由はさまざまです。まずは、看護師を辞めたいと思う5つの理由を解説します。
人間関係の悪化
人間関係が悪いと、看護師の仕事に苦痛を感じてしまうことが多いようです。働くうえで、人間関係が良好であることは重要な要素といえるでしょう。
特に、上司や同僚など、職場の人間関係が悪い場合は辞めたい気持ちも強くなります。理不尽ないじめや、高圧的な上司や先輩、対応が難しい医師の存在などに悩まされていると、看護師を辞めたくなるのも無理はありません。
ベテランの看護師に比べて、新人のうちはミスも多くなりやすいでしょう。ミスが多いと指摘されることが増えて、辛いと思う場面も多いのかもしれません。しかし、経験を積んでミスが少なくなれば改善する可能性はあります。
精神的な負担
医療ミスが許されない看護師は、緊張感を保ちながら働くため常に気が抜けません。患者様とかかわる際の本人や家族からのクレームや、命を預かるというプレッシャーで精神的な負担を感じることがあります。
なかには、理不尽に暴言を吐かれるケースや、セクハラやパワハラを受けるケースもあり、精神的に追い詰められてしまう方もいるようです。
身体的な負担
夜勤や残業もめずらしくないため、身体的に負担が大きく、看護師を辞めたいと感じるケースもあります。勤務時間が不規則だと、生活リズムも崩れてしまいます。
生活リズムの乱れは、体調を崩す要因にもなりかねません。また、重症の方や要介護の方をケアする場合、力仕事が多くなり体力的なつらさを感じる方もいます。
労働条件への不満
看護師の仕事は、精神的にも身体的にも負担が大きいわりに、給料や休日が少ない場合があります。激務のなかで見合わない給与しかもらえないと、モチベーションは低下してしまいます。
看護師の給料は、一般企業に比べれば高い傾向にありますが、給料が高いとしても労働条件が過酷では、給料に見合わないと感じることもあるでしょう。労働条件と給料のバランスが悪いと、不満が溜まってしまいます。
私生活の変化
結婚、出産、育児、介護など、私生活の変化により、看護師を辞めたいと思う方もいます。特に病棟勤務の看護師は、夜勤や残業も多いため、私生活が忙しくなると両立しにくくなってしまいます。
子育て中で夜勤をすることが難しい場合、職場仲間から良く思われないこともあるでしょう。肩身が狭いと感じる場面が多くなると、仕事に行くのが億劫になってしまいます。
「看護師を辞めたい…」と思ったときの対処法
看護師を辞めてから後悔しないためにも、一度立ち止まって考えることも大切です。看護師を辞めたいと思っている方が、まず行動に起こすべきことについて解説します。
有給休暇を利用して休む
辞めたいと感じているときは、精神的にも身体的にも疲れている状態です。まずは、有給休暇制度を利用して、ゆっくり休むことが大切です。
おいしいものを食べに行ったり、スポーツを楽しんだり、趣味の時間をもつと、良い気分転換になります。仕事のことはいったん忘れて、心と体を休めてあげましょう。
休むことでしっかり自分の気持ちを整理でき、現状と向き合えるようになります。
部署異動ができないか確認してみる
今の部署の人間関係が辛いと感じている場合は、部署異動させてもらえないか相談してみましょう。
すぐに部署異動できない場合もありますが、タイミングが合えばスムーズに部署異動できる可能性もあります。
部署異動だけでもガラッと職場環境が変わり、働きやすくなるかもしれません。まずは、今の環境を変えられないか検討してみましょう。
信頼できる人に相談する
看護師を辞めたいと思ったときは、職場の信頼できる先輩や家族、友人などに相談してみるのもおすすめです。悩みを打ち明けられる同僚がいれば、つらいことも乗り越えられるかもしれません。
聞いてもらうことで解決策が生まれたり、気が晴れたりする可能性もあります。ただし、職場で相談する際は、忙しい時間帯を避けて話しかけるのがベターです。
また、多忙のなか相談に乗ってもらうときは、相談したいことを簡潔にまとめて話せるようにしておくと良いでしょう。
転職活動をはじめる
看護師を辞めたい理由が、パワハラやセクハラ、労働条件などの場合は、転職した方が良いケースもあります。心身に不調をきたす前に転職活動をはじめるのは、決して逃げではありません。
転職サイトであれば働きながらでも転職活動が可能です。すぐに転職ができなくても、求人を見るだけで希望をもつことができ、前向きに考えられるようになるでしょう。
看護師を辞めたい！そう思ったときにやるべき行動
看護師を辞めたいと思ったら、転職するための事前準備をはじめましょう。以下のように、辞める時期や退職理由などを、円満に退職するために考えておくことが大切です。
賞与算定期間と賞与支給時期を把握する
看護師を辞めたいと思ったら、辞めたい理由を明確にしておきましょう。あやふやな理由では、転職後もまた辞めたくなり、同じことを繰り返してしまう可能性があります。
また、辞めたい理由を明確に伝えられないと、引き留められたり拒否されたりするケースもあるようです。
そのため、辞めたい理由を整理し、しっかり伝えられるようにしておくことがポイントです。伝えるときは、箇条書きやわかりやすい文章で紙に書いて提出すると、自分の意見を冷静にまとめられます。
ただし、あまりネガティブな理由や不平不満を並べるのは、引き継ぎ時の雰囲気が悪くなるので避けた方が良いかもしれません。悪い印象をもたれると転職時に影響することもあるので、ポジティブな理由に変更するようにしましょう。
就業規則を確認した上で退職を申し出る
退職の旨は、就業規則を確認した上で早めに伝えるのがベストです。もし、転職先が決まっているのであれば、なるべく早く伝えた方がトラブルになりにくいため、状況に応じて判断しましょう。
早めに伝えることで、引き継ぎ業務や転職活動にも余裕が生まれます。病院側の採用予定も立てられるため、職場のためにも早めに伝えるようにしましょう。
看護師の転職に強いエージェントサービスに登録する
看護師を辞めたいと思ったら、転職活動も並行して行うことをおすすめします。在職中に転職先が決まれば、退職しやすくなる、収入面での心配がいらないなどのメリットがあります。
ただし、ひとりで転職活動を行うとなかなかうまくいかないケースもあるため、転職サイトやエージェントサービスを利用すると良いでしょう。
特に看護師に強いエージェントがいるサービスを利用すると心強いかもしれません。もし、看護師として病院以外での転職を考えているなら、夜勤がない美容医療業界もおすすめです。
美容医療業界専門の人材紹介サイト「ビナラボ」なら、美容業界に詳しいキャリアアドバイザーから転職のアドバイスを受けることができます。
また、現役の美容看護師に相談できる機会もあり、施術の体験イベントなどへもご参加いただけます。
キャリアアドバイザーのサポートを受けながら転職活動ができるため、気になる方はビナラボの無料相談へお気軽にお問い合わせください。
まとめ
看護師を辞めたい理由は人それぞれです。辞めてから後悔しないために、まずは休みを取ってリフレッシュしてみたり、相談に乗ってもらったりしてみましょう。
それでも転職したいと思ったときは、転職理由を明確にし、転職活動を進めることをおすすめします。美容医療業界に転職をするのであれば、「ビナラボ」がお役に立てるかもしれません。転職のノウハウだけでなく、キャリアプランの形成もサポートしているため、ぜひご活用ください。
